스트레스와 우리 피부

독자 여러분, 오늘 우리 블로그에서 최근에 열었던 아름다움에 관한 섹션에서 대화를 계속합니다. 우리와 다시 칼럼 Ekaterina Yakovleva, 심리학자, 인증 된 얼굴 치료사, 전문의 자연 화장품 TEVA, 두 아들의 어머니의 저자. Katya는 스트레스가 우리 피부의 상태와 우리가 할 수있는 것에 어떻게 영향을 주는지 그녀의 생각을 우리와 함께 나눌 것입니다. 그녀에게 한 마디 줘.

Irina 블로그의 모든 독자에게 좋은 하루였습니다. 모두들 스트레스에 대해 불평하고 있습니다. 그는 현대 여성의 필수적인 특징이되었습니다. 대부분 우리는 심리적 스트레스에 노출되어 있습니다. 외로움, 외모에 대한 불만, 나쁜 소식, 사랑받지 못한 일 등은 현대 여성의 지속적인 긴장감을 유지시켜줍니다.

그런데이 작업은 같은 유형의 매일 매일 스트레스를 쇠약하게하는 조건을 만들어냅니다. Hans Selye는 스트레스를 처음으로 발견 한 사람은 동일한 기관과 시스템에 과부하가 걸리기 때문에 가장 위험합니다. 몸이 고갈되고 조기 노화가 시작됩니다.

많은 사람들이 한 개인의 삶에서 얼마나 많은 스트레스가 문자 그대로 수십 년 동안 노화 될 수 있었는지를 알았을 것입니다. 그리고 반대로, 행복의 상태에서 여성은 수십 년 더 젊게 보일 수 있습니다. 따라서 우리 삶에 스트레스가 있다는 것은 화장상의 문제입니다.

왜 스트레스의 유무가 우리의 외모에 직접적인 영향을 미칩니 까? 피부가 호르몬 의존적이고 호르몬 활성 인 기관이기 때문에! 우리가 순서대로 분석하자.

피부 스트레스 결과

스트레스 하에서 시상 하부, 뇌하수체, 부신 동맥은 수용체를 통해 장기와 조직에 작용하는 호르몬을 분비합니다. 연구에 따르면 피부 세포는 시상 하부 뇌하수체 - 부신 시스템에서 생성되는 모든 호르몬에 수용체를 가지고 있으며 일반적으로 스트레스를받는 동안 신체에서 분비되는 모든 분자에 수용체를 운반합니다. 따라서 이러한 모든 호르몬은 어느 정도 피부의 생리 기능에 영향을 미치므로 외모에 영향을 미칩니다.

스트레스로 인해 가려움, 부어 오름, 홍조, 과다 색소 침착, 피부 짙어 짐, 피지 분비 증가, 여드름, 발한, 얼굴의 모발 성장, 머리의 병리학적인 탈모, 피부 위축, 상처 치유 장애로 이어질 수 있다는 것이 확인되었습니다. 기타

아토피 성 피부염, 건선 및 습진과 같은 많은 만성 피부병이 피부 장벽 기능 장애에 기반을두고 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 그러나 이러한 모든 질병은 스트레스를 받으면 발생하거나 악화됩니다. 스트레스는 피부의 장벽 기능을 침해하고 회복을 늦추 게합니다.

회기 동안 학생과 동계 학생이 같은 겨울 휴가 후에 표피 장벽의 상태를 연구 한 결과 시험으로 인한 스트레스가 피부 투과성을 증가시키고 표피 장벽의 회복을 늦추는 것으로 나타났습니다. 겨울 방학 후, 표피 장벽의 상태는 정상화됩니다. 우리가 볼 수 있듯이, 피부에 대한 스트레스의 영향은 완전히 물질적 인 기초를 가지고 있습니다.

피부와 전신의 국부적 인 스트레스

피부는 호르몬의 영향을받을뿐만 아니라, 생성 할 수도 있습니다.

국부적 인 긴장이 피부의 큰 부위를 커버하는 경우에, 피부에 의해 생성되는 호르몬 및 neuropeptides는 혈류량에 들어가고 긴장의 중앙 기계 장치를 활성화한다. 국부적 인 긴장은 태양, 감기, 유독 한 물질, 등등에 과량 노출에 기인 할 수있다. 따라서 화장품을 선택할 때, 그것의 구성에주의를 기울이고 적용 후에 피부의 반응에 아주 중요하다. 발적, 가려움증, 뾰루지 등이 생기면 즉시 제품 사용을 중단해야합니다.

피부에 스트레스를 유발할 수있는 절차를 수행 할 때는주의해야합니다. 심각한 결과는 피부뿐 아니라 전체 유기체에서도 발생할 수 있기 때문에. 피부에 스트레스를주는 효과를 적용 할 때 무엇이 ​​뒤따를 지 분명히 이해해야합니다.

피부에 스트레스를 유발하는 극심한 스트레스 방법에는 피부에 일정량의 자유 라디칼 (오존 치료, 산소 요법, 면역 자극)을 유발하는 각질 제거 (기계 박리, 화학적 박리) 및 열 치료법 효과 (cryotherapy, 핫 랩, 레이저 연마).

위의 모든 방법은 동일한 피부 반응을 일으키기 때문에 스트레스는 모두 긍정적 인 것과 부정적인 것 (염증, 과색 소 침착)이 비슷한 변화를 일으 킵니다. 물론 더 집중적 인 방법이 더 큰 효과를 낼 수는 있지만 더 위험합니다.

또한, 한스 셀리 (Hans Selye)가 확립 한대로, 적응 메커니즘에 대한 오랜 빈번한 부하, 부당한 적응 에너지 낭비가 피부 노화의 기초가됩니다!

우리가주의하는 것

피부가 어떻게 적응 에너지를 보유하고 있는지를 결정하는 방법, 마모 단계가 시작되는 선은 어디에 있습니까? "New Cosmetology"의 저자 인 E. Hernandez와 A. Margolin은 스트레스가 많은 방법에 접근하는 이유는 다음과 같을 수 있다고 지적합니다.

  • 40 세 이상
  • 과거에 여러 극단적 인 절차 (껍질 벗기기, 성형 수술 등),
  • 조기 피부 노화의 징후,
  • 우울한 정취, 불안, 문제 및 경험에 대한 이야기.

그들은 또한 40 세 이상의 나이에 피부가 조기 노화의 징후를 나타내지 않고 환자 자신이 고요하고 만족스러워 보이는 경우, 바람직하지 않은 결과의 위험이 조기 노화의 명백한 징후와 함께 수많은 문제에 사로 잡힌 어린 소녀의 위험보다 낮다고 지적합니다.

미용 과정을 적용 할 때 스트레스 (특히 만성)의 존재를 고려해야합니다. 유력한 화장품과 마찬가지로 집중적 인 방법 (예 : 껍질 벗기기)을 사용하면 스트레스로 인해 예측할 수없는 결과가 발생할 수 있음을 알아야합니다.

반대로, 스트레스가 중요한 역할을하는 발병 기전에서 여드름과 탈모와 같은 대부분의 피부 문제를 치료하는 방법은 스트레스가 계속되는 한 충분히 효과적이지 않습니다.

현대 여성이 사용하는 화장품은 우선 피부의 장벽 특성을 강화시켜야합니다. 지질 층 PH (산 - 염기 균형), 항산화 시스템을 복원해야합니다.

스트레스 해소를위한 보편적 인 방법

스트레스 해소 방법? 분명히 인생에서 모든 스트레스를 제거하는 것은 불가능하지만 스트레스에 대한 신체의 반응을 변화시켜보다 안정적으로 만들 수 있으며 다양한 스트레스 상황에서 신속하게 회복하는 방법을 배울 수 있습니다. 스트레스 해소 방법 몇 가지를 고려하십시오.

휴식

긴장을 풀 수있는 능력은 현대 여성의 매우 중요한 기술입니다. 스트레스를 덜어 줄 효과적인 방법을 찾으십시오. 어떤 사람들에게는 호흡 기술이나 한잔의 허브 티 등을위한 목욕이나 샤워가 될 것입니다.

오랫동안 아로마 테라피 (라벤더 오일, 아니스, 네롤리, 샐비어, 타임 등)에 사용 된 일부 에센셜 오일은 부교감 신경 시스템을 활성화하고, 기관지와 혈관의 평활근을 이완시키고, 뇌의 전기적 활동을 변화시키고, 직접적인 억압 효과.

나는 정문 근처와 아파트의 다른 장소에서 매트에 라벤더 에센셜 오일이나 다른 오일을 몇 방울 떨어 뜨린다. 집에 들어서 자마자 나는 그 집의 진정한 냄새를 맡고 긴장을 풀어 준다.

마사지

마사지로 인해 엔돌핀이 혈류로 방출되는 것으로 밝혀졌습니다. 기분을 높이고 불안을 완화하며 통증을 완화시키는 물질입니다. 나는 얼굴과 머리 마사지 후에 긴장되고 긴장한 상태의 소녀가 어떻게 더 편안하고 개방적이며 긍정적인지를 자주 관찰합니다. 또한 마사지는 얼굴을 젊고 아름답게 만들어 여분의 에너지와 자신감을줍니다.

안마사를 볼 기회가 없더라도 피부에 화장품을 너무 쉽고 부드럽게 바르면 기분이 좋아집니다. 반대로 피부를 문질러 강하게 펴지 마십시오. 모든 움직임과 촉감은 가능한 한 편안하고 피상적이어야합니다. 이것은 확실하게 긍정적 인 결과를 줄 것입니다!

신체 활동

우리가 스트레스를 경험하자마자, 프로세스는 몸을 감싸면서 대처합니다. 심장이 더 자주 뛰기 시작하고 압력이 증가합니다. 우리 몸은 위험으로부터 도망 칠 준비가되어 있습니다. 그러나 육식 동물 공격은 이제 드문 현상이며, 스트레스는 종종 심리적 인 원인을 가지고 있기 때문에 스트레스에 시달리는 우리 몸에 의해 생성 된 에너지는 낭비되지 않고 오히려 방해 받게됩니다.

신체 활동은 해로운 요인에 대한 적극적인 저항이라는 착각을 일으키고, 게다가 육체적으로 강하고, 도전에 더 잘 적응하고, 사소한 일을 덜 염려하며, 평온과 확신을 얻습니다. 규칙적인 신체 활동은 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다. 엔돌핀 생성을 자극하고 독소 제거를 촉진하며 활력을줍니다.

너의 종류의 신체 활동을 골라라. 아마도 그들은 매일 진행되는 빠른 산책이나 다른 어떤 것일 것입니다. 개인적으로 나는 항상 엘리베이터보다는 계단을 오르는 것을 선호합니다. 그리고 나는 꼭대기 층에 살고 있기 때문에 그러한 워밍업은 몸에 어떤 톤을줍니다.

심리학자들은 외롭고 어린 시절에 부모의 사랑이 결핍 된 사람들은 특히 스트레스를 받기 쉽다고 지적합니다.

Selye 자신은 사랑하는 사람의 사랑을 "벌기"를 권하고 그 주위에서 친근한 환경을 조성하려고 노력했습니다. 연구 결과에 따르면 사회적 애정, 사랑의 감정이 스트레스 요인에 대한 사람들의 저항을 크게 증가시키는 것으로 나타났습니다. 연구가 없으면 자신의 감정을 믿을 수있는 사랑하는 사람의 도움이 어떤 부정적인 상태에서 벗어나는 가장 효과적인 방법이라는 것을 알고 있습니다!

사랑하는 소녀 여러분, 그런 사람들이 당신의 삶에 있을지도 모릅니다! 그리고 당신 자신은 다른 사람들을위한 그런 사람들이 될 것입니다! 영적인 조화와 아름다움을 진심으로 바라고 있습니다.

그리고 물론, 우리 각자에게 맞는 화장품으로 자신을 돌보는 것이 매우 중요합니다. 나는 당신이 나의 자연적인 전문 화장품의 시리즈를 볼 것을 권유한다. 아래 배너를 클릭하면 모든 것을 볼 수 있습니다.

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정보에 대해 카티아에게 감사드립니다. 독자 여러분, 아름다움과 올바른 관리에 대해 우리가 알고 싶은 부분을 적어주십시오. 주제를 제안하십시오. 우리는 귀하의 희망을 고려할 것입니다.

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세 가지 유형의 피부 스트레스 : 거친 외모를 없애는 방법

당신이 광고를 믿는다면, 우리 모두는 끊임없이 스트레스를 받고 있습니다. 그것은 껌, 사탕, 초콜릿, 마사지 또는 마약 알약 (밑줄)을 사용하지 않고는 대처할 수 없습니다. 부분적으로 탐욕스러운 군주가 옳습니다. 우리 시대에는 개발 된 기술과 멀티 태스킹으로 인해 잠시 멈추거나 삶이 얼마나 아름다운 지 알 수 없습니다. 우리는 휴식없이 일하고, 피곤하며, 우리 자신을위한 시간을 가지지 않습니다. 여기에 당신은 끊임없는 스트레스를 가지고 있습니다.

우리는 그것뿐만 아니라 외부 요인 (바람, 서리, 난방기구 및 에어 컨디셔너의 건조한 공기, 자외선) 때문에 "신경질 적이"면서도 고통을 겪습니다. 그것은 조기 노화, 진피의 다양한 염증 유죄 스트레스입니다. 당신의 젊음을 지키는 방법? 알아 내자.

피부 스트레스 유형

피부는 외부로부터의 다양한 공격으로부터 세포를 보호하는 역할을하는 가장 큰 "장기"입니다. 피부는 재생 능력, 에너지 축적 능력, 자원 복원력을 가지고 있습니다. 그러나 어떤 부정적인 요소가 오랜 시간 동안 그것을 영향을 미칠 때, 에너지 보유가 없어져서, 피부는 무방비 상태가됩니다. 그 활동은 여러 종류의 스트레스에 영향을받습니다.

심리적 스트레스

직장에서 일정한 스트레스를 받고있을 때 (상사가 폭군 인 경우), 집에서 (남편이 항상 불만족하는 곳), 아이를 걱정하고 (노화 현상이 계속되는) 노화에 대한 첫 번째 소식을 기다립니다.

어떤 긴장된 여성이라도 이상하게 여겨지지는 않는다. 스트레스를 받아 생성되는 호르몬 코티솔은 신체와 피부의 모든 주스를 문자 그대로 빨아들입니다.

코티솔은 콜라겐과 엘라스틴을 생산하는 새로운 섬유 아세포뿐만 아니라 히알루 론산 분자의 형성을 포함하여 모든 세포의 분열을 억제합니다. 이 경우 표피 세포가 잘 벗겨지고 피부가 거칠고 둔하게 보이며 색조가 흐려지기 시작합니다. 강한 충격을받은 사람은 매우 빨리 늙습니다. 코티솔은 세포에서 물을 "끌어 당깁니다", 동시에 세포 간 공간에서 물의 양을 증가시킵니다. 이것은 세포 자체가 탈수증을 앓고 있지만 붓기의 형태로 나타납니다. 코티솔의 효과로 인해 피부 림프 배수가 방해 받고 세포의 산소 부족이 강화됩니다.

심리적 스트레스로 인해 피부 타입이 쉽게 바뀔 수 있으며 이는 호르몬 불균형으로 인해 놀라운 일은 아닙니다. 정상적인 피부는 기름이 많고 건조하고 민감합니다. 더욱 과민성이고 짜증이납니다. 대부분의 사람들은 여드름과 여드름을 느낍니다.

종종 피부에 가해지는 스트레스 때문에 발진이나 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.이 모든 것이 코티솔을 자극합니다. 그건 그렇고, 그는 종종 탈모의 유죄 그 사람입니다.

산화 (산화) 스트레스

건강한 세포 사이의 결합을 파괴하는 자유 라디칼의 영향으로 인해 피부의 산화성 또는 산화성 스트레스가 발생합니다. 이러한 작용은 세포 내 공간에서 활성 산소 형태를 형성하게한다.

그들은 세포막을 공격적으로 공격하고, 그 일부인 지질을 산화 시키므로 세포 내외로의 물질 전달을 방해합니다. 반응성 산소 종은 세포의 에너지 중심 인 DNA와 미토콘드리아를 손상시킬 수 있습니다. 이러한 심각한 손상으로 인체는 세포의 대량 파괴 인 세포 사멸을 시작합니다. 이것은 피부 구조에도 적용됩니다.

결과적으로 우리는 주름, 염증 및 착색을 일으 킵니다. 이러한 파괴적인 과정이 피부 세포와 외피를 파괴로부터 보호하고자하는 멜라닌 세포의 활동을 자극하기 때문입니다. 또한, 그것은 혈관을 더 부서지기 쉽도록하기 때문에 주사와 주사의 원인이 될 수있는 산화 스트레스입니다.

산화 스트레스는 피부에 활발한 외부 영향 (예 : 불리한 환경 조건), 내부 문제 (예 : 조직의 산소 대사 장애, 연령 관련 변화, 유해한 영향으로부터 피부를 보호하기위한 자연적 메커니즘의 약화와 함께)로 인해 발생할 수 있습니다.

기후 스트레스

기후 스트레스는 일반적인 생활 조건의 급격한 변화 때문일 수 있습니다. 예를 들어, 여름에는 보통 18도에서 네가 플러스 40 인 국가에있는 경우 또는 그 반대로 마이너스 30 인 경우입니다. 우리 몸은 특정 자원과 외부 영향으로부터 보호합니다. 게다가, 그러한 스트레스는 피부에 유익 할 수 있습니다.

예를 들어, 50 도의 온도와 40 %의 공기 습도에서 신진 대사의 산물과 함께 땀샘을 통해 피부의 모공이 열리 며 죽은 피부 세포는 피부에서 더 쉽게 거부되고 혈액이 더 많이 유입되어 영양분을 가져다가 낭비합니다. 결과적으로 피부는보다 깨끗하고 부드럽고 탄력있게됩니다. 극저온 치료의 기본이되는 매우 낮은 온도 (130도 이하)는 피부와 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

그러나 이러한 온도 강하의 이점은 피부 자원이 고갈되기 시작한 후 일정 기간이 지나면 단기간 노출 될 때만 나타납니다. 바꿔 말하면 열이 50 도인 나라에서 하루 종일 석쇠를 바르거나 얼음 바깥에서 30 번 밖에 굳히지 않으면 주름살로 주름진 피부를 얻을 수 있습니다.

다른 유형의 스트레스를 다루는 방법

통합 접근법이 적용되면 스트레스의 증상을 관리 할 수 ​​있습니다.

스트레스 요인에 장기간 노출되지 않도록하십시오.

이것은 기후 조건과 더 관련이 있습니다. 더운 나라에서 휴식을 취하는 경우 오랫동안 기억 된 계획을 따르십시오. 오전 8 시부 터 밤 12 시까 지, 바람직하게는 그늘에서 머물며 SPF 30 이상의 제품을 사용해야합니다.

주간에 도시에 가기로 결심했다면, 우산 아래로가는 것을 주저하지 마십시오. (그런데 많은 사람들이 남쪽에서 그것을합니다.) 더욱이 SPF 제품은 일년 내내 어떤 기후에서도 가장 잘 사용됩니다. 태양이 더위를 내지 않아도 피부가 빛나고 피부에 영향을줍니다. 추운 기후에서는 피부 영양 제품을 사용하고 따뜻한 옷을 입으십시오.

신경계를 순서대로 넣으십시오.

이것은 피부의 치료에서 가장 중요한 포인트 중 하나입니다. 스트레스를 제거하고 부정적인 생각은 요가, 아로마 테라피, 스포츠, 명상, 림프 배수 마사지에 도움이 될 것입니다.

적합한 화장품을 사용하십시오.

모든 브랜드가 항 스트레스 성 라인을 가지고있는 것은 아닙니다. 따라서 이름으로가 아니라 구성 요소 구성을 통해 수단을 선택하십시오.

화장품의 공식에서 피부의 스트레스에 대처하기 위해 항산화 제가 포함됩니다. 이들은 자유 라디칼을 제거에 적합한 착물에 결합시킴으로써 유리 라디칼을 불 활성화시킨다. 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 정상화하십시오. 화장품에는 순수한 비타민 E와 C (각각 토코페롤과 아스 코르 빈산), 비타민 A와 E가 풍부한 천연 식물성 오일 (예 : 포도 씨 오일, 밀 배아 유), 식물 추출물 (바이칼의 해골 캡은 강력한 항산화 물질 바이칼린), 플라보노이드 복합체 (붉은 포도, 우유 엉겅퀴, 아르니카, 나스 투르툼, 참나무, 소나무에서 얻음), 카르노 신, 두부 유, 아케비아 추출물, 다시마, 홍조류.

피부를 청소하는 것을 잊지 마세요.

아침과 저녁에는 피부를 철저히 청소해야합니다. 아침에 - 피지와 땀의 형태로 교환의 제품에서. 저녁에는 - 외부 환경 (먼지)으로부터의 오염, 화장, 죽은 피부 세포.

일주일에 한 두 번, 토닉과 데이 크림을 사용하여 필링을 사용하고 매일 피부에 수분을 공급하십시오. 저녁에는 영양가있는 밤 요법을 사용하십시오. 하루 동안 SPF와 함께 BB 크림을 바르십시오.

전원 시스템 표준화

바깥 쪽과 안쪽 모두 피부를 보호하고 항산화 제의 공급을 늘립니다. 비타민과 미네랄의 필수 그룹은 많은 제품에 있습니다.

다이어트 생선, 아보카도, 견과류, 닭고기, 칠면조, 콩과 식물, 딸기 및 채소를 입력하십시오.

살롱 절차를 통과하십시오.

세포의 과정을 표준화하기위한 여러 가지 미용실 절차가 스트레스 해소에 도움이 될 것입니다.

대부분의 경우 혈장 치료, mesotherapy, biorevitalization, 비타민 치료 및 콜드 레이저 도움이됩니다.

불안은 분명합니다 : 스트레스에 대한 피부 반응

여드름, 자극, 벗겨짐, 발적. 몇몇 사람들은 자신의 공통된 원인이 자연스러운 피부 특징이 아니라 스트레스라고 생각합니다. 그리고 이러한 문제를 지역적으로나 세계적으로 처리해야합니다.

오늘은 과소 평가하는 것이 관습입니다. 나는 스트레스에 시달리는 데 너무 익숙해있어서 눈치 채지 못합니다. 이것이 사실이라면, 당신의 피부는 다른 견해 일 수 있습니다. 주저, 주름, 피곤한 외모, 발진, 가려움증. 물론,이 모든 것들은 무시되고 능숙하게 위장 될 수 있습니다. 다행히도 메이크업의 가능성은 무한합니다. 그러나 불행은 한 번 평소의 음색이 불편 함을 유발할 수 있으며, 마스카라는 눈에 통증을줍니다. 피부에 가해지는 스트레스의 영향은 생각보다 강할 수 있습니다.

우리의 모든 경험은 얼굴에 반영됩니다 - 그것은 단지 연설의 모습이 아닙니다. 피부 세포와 신경계의 세포는 동일한 배아 층으로 형성됩니다. 태아기 발달에서, 수정 된 세포는 세 방향으로 발달하기 시작합니다. 뼈, 근육 및 결합 조직은 외배엽 층에서 형성됩니다. 내배엽에서 - 내부 기관. 그리고 중배엽에서 - 신경계와 피부. 우화 적으로, 그들은 쌍둥이라고 불릴 수 있습니다. 분리에서 고통을 받고 "전보"를 교환 할 수 있습니다.

그것이 모든 경험과 부정적인 감정이 우울하게 피부에 영향을 미치는 이유입니다. 진피를 침투하는 "Naked"신경 종말은 혈액 순환, 세포, 피지 등의 작용을 위반하는 무차별 적 충동을 전달합니다. 그들은 또한 겉으로는 친숙한 방법에 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 또는 반대로, 피부의 경계를 무디게하고, 유해 물질을 놓치고, 수분 손실을 증가시키고, 통제하에 착색을 해소합니다.

가장 섬세한 크림과 안면 마스크

피부, 마음, 감정

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인생의 변화 - 얼굴의 변화

30 세의 마리아는 "항상 여드름이났다. 그러나 내가 일하기 시작한 연구소 후에, 염증으로 인한 구원은 없었습니다. 긴장된 상황, 까다로운 상사와 출장으로 인해 비난이났다. 그때 나는 결혼했고, 그만두고, 사업을하고, 요가에 능했습니다. 인생의 모든 것이 진정되면, 외모는 다시 정상이되었습니다. "

무엇이 바뀌 었습니까? 그 소녀는 자신과 조화를 이루고 그녀의 피부는 즉시 반응했습니다. 그러나 현재 안전한 피난처를 찾을 기회가 없다면 어떨까요? 상황에 적응하고 스트레스의 영향을 줄이십시오. 결국, 많은 옵션과 수단이 발명되었습니다.

증가 된 감수성

흥분과 관련하여 피부는 장난 꾸러기 어린 아이처럼 행동하며 문제에 대해 소리 치기 위해 사용할 수있는 언어를 사용합니다. 따라서 여드름, 홍조 및 건조 구역이 나타납니다. 100 년 전 러시아 출신의 나디아 파요 (Nadia Payo) 스위스 의사는 피부 감도가 생리적, 정서적 요인의 영향을 받기 쉽다 고 전했다.

피부가 신경 쇠약 해지면 벗겨지기를 거부하는 것이 좋습니다.

그 해의 "스트레스"라는 단어는 아직 유행하지 않았다. 동시에 나디아는 ​​식물과 아로마 테라피의 업적을 결합한 공식에 따라 그녀의 상징적 인 크림 제 2 번을 만들었습니다. 물론이 제품은 여전히 ​​Payot 브랜드의 베스트 셀러 중 하나로 여전히 민감한 피부를 진정시키고 자극과 적색을 완화합니다.

에이즈

오늘날의 제품에서는 피부 스트레스, 다른 성분의 효과를 평준화하지만 목표는 동일합니다. 진피의 신경 종결을 진정시키고 정상 모드에서 기능하도록 설득합니다. 이를 위해 아로마 테라피와 시력 검사, 신경 흡착제, 식물 추출물, 미네랄을 사용하십시오. 예를 들어, 마그네슘과 셀레늄 이온은 자극을 완벽하게 완화시킵니다. 그리고 최근에 과민성은 표피 표면에 살고 다른 것들 중에서 보호 기능을 수행하는 미생물의 집합 인 미생물의 변화로 인해 과민성이 또한 발생한다는 것이 입증되었습니다.

다양한 요인 (자외선, 스트레스, 호르몬 등)의 영향을받는 미생물의 변화로 인해 피부는 외부 영향 및 심지어 화장품에도 고통스럽게 반응하기 시작합니다. 따라서 일부 신제품은 피부의 미생물 잔재를 복원하도록 설계되었습니다. 또한, 미생물을 가장 편안한 상태로 제공하기 위해 스트레스가 심한 기간 동안 껍질을 벗기고 술을 마시고 신제품을 테스트하지 마십시오. 정상적인 조건에서는, 그들은 당신에게 어울릴 수 있습니다. 그러나 피부가 신경 쇠약 해지기 직전에 강력한 효과가 침입으로 인식 될 수 있습니다.

1.4. 어떻게 그리고 왜 피부가 스트레스에 반응하는지

1.4. 어떻게 그리고 왜 피부가 스트레스에 반응하는지

"스트레스"의 개념 뒤에 무엇이 있습니까? 모든 사람이이 조건을 경험했지만이 질문에 명확하게 대답하는 것은 쉽지 않습니다. 일상 생활에서 우리는 직장이나 가정 문제, 재정적 어려움, 사랑하는 사람의 중병에 대한 걱정, 그리고 많은 사람들과 마주 칠 때 종종 "스트레스"라는 용어를 사용합니다. 이들이 완전히 다른 문제라는 사실에도 불구하고, 어떤 심리적, 호르몬 적 및 생화학 적 변화로 사람은 고정 관념에 반응합니다.

1878 년 클로드 버나드 (Claude Bernard)는 환경 적 자극에 대한 동물의 생리적 반응을 최초로 인식했으며, 환경 적 자극은 "환경 (환경)"이라고 불렀습니다.

나중에 윌리엄 캐넌 (William Cannon)은이 개념을 "항상성 (hostostasis)"이라고 부르는데, 즉 숙주 생물에서 반대되는 과정의 최적 상호 작용의 결과로서 얻어지는 역동적 인 평형이다. 그는 또한 스트레스가 많은 동물에서의 "싸우거나 달리는"반사와 개인에 대한 스트레스의 잠재적 인 파괴적인 영향을 발견했습니다. 스트레스에 대한 반응의 생리 학적 기초는 교감 신경 조직의 부목을 포함한 내분비 요인의 활성화로 간주되었다.

G. Selye는 "일반적인 적응 증후군"이라고 불리는 해로운 자극을받는 실험용 동물의 반응을 기술했다. 이 증후군은 (1) 불안, (2) 저항 및 (3) 고갈의 3 단계로 구분됩니다. 다양한 유해한 자극이 뇌하수체 동맥 축의 활성화를 포함하여 비슷한 생리 반응을 일으키기 때문에 스트레스에 대한 반응은 "비특이적"이라고 결론을 내렸다. 이것은 스트레스에 대한 반응이 부 신피질 호르몬 (부신 피질에 의해 생성되고 광물 대사를 조절하는 동물 및 인간 호르몬)의 비특이적 생산에 크게 좌우된다는 믿음이 널리 퍼졌습니다.

신경 내분비학 분야를 창안 한 후, 비특이적 반응 G. Selye의 개념이 세련되었습니다. 단식과 고온 충격과 같은 다양한 유형의 스트레스는 실험용 원숭이에서 다양한 수준의 코르티 코 스테로이드를 생성하며 매우 다른 스트레스 요인은 매우 다른 반응을 일으 킵니다. 이러한 반응은 개인마다 다릅니다.

현재 스트레스는 스트레스 요인이라고 불리는 환경의 악영향에 대처하기 위해 인간 생리학의 병리학 적 또는 극단적 인 조절로 정의 할 수 있습니다.

"스트레스"란 용어는 숙주에 대한 병리 생리 학적 반응을 유발하고 행동, 생리학 및 질병에 대한 감수성을 변화시키는 유해 자극에 대한 비상 대응을 식별하는 데 사용됩니다. 또한 다른 형태의 자극이 부작용없이 숙주의 생리적 반응에 힘을주는 것으로 인식되었다. 이 반응을 eustress - positive stress라고합니다.

피부과 의사들은 오랫동안 많은 피부 질환의 발달에서 정서적 스트레스의 역할을 알고 있습니다. L. Kirn (1878)은 순환 성 기분 장애를 가진 많은 환자에서 가려움증과 두드러기 발현에주의를 기울였던 최초의 사람 중 하나였으며 정신적 증상과 같은 피부 증상이 동일한 흥미 진진한 몸 전체의 증상이라고 매우 진보적 인 생각을 표명했습니다. 정신적 인 고통.

강한 정서적 스트레스의시기에, 혈류는 신체가 가장 중요하다고 생각하는 기관으로 보내지 만 스트레스에 대처할 수없는 경우. 동시에 신체가 덜 중요하다고 생각하는 기관에서 혈액이 유출됩니다. 이 "경미한"기관에는 피부가 포함됩니다. 불행히도 피부는 우리 몸의 가장 광범위한 기관이며 가장 민감합니다. 우리가 스트레스를 경험할 때, 피부는 산소에 대한 급한 필요성을 느낍니다. 그래서 건강에 좋지 않은 황색을 띠게됩니다.

스트레스는 면역계와 신경계를 혼란시킬뿐만 아니라 또한 신체의 소화 능력에 영향을 미쳐서 피부 건강과 전반적인 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 소화 장애 영양소가 소화되지 않으면 소화되지 않은 유독 식품 잔유물이 체내에 축적되어 축적됩니다.

스트레스는 피부 질환, 특히 습진, 건선, 주사비증, 사마귀, 헤르페스 열 및 수포의 원인이되거나 악화 될 수 있지만 스트레스에 대한 세 가지 피부 반응은 가장 흔합니다 : 발진, 가려움증 및 여드름 (여드름).

스트레스 상태에서는 히스타민이 혈류에 들어가므로 발진이나 작은 여드름을 일으킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 발진이 보이지 않지만 피부는 매우 민감하고 가려워집니다.

발진과 가려움증은 스트레스를 유발하는 피부 반응이 비교적 흔하지만, 대부분의 사람들은 여드름에 시달립니다. 스트레스는 피지선의 활동을 증가 시체를 자극 메커니즘을 트리거하는 트리거의 일종입니다. 과도한 피지는 모공을 막히게하고 피부 자극을 유발하여 여드름을 유발합니다.

스트레스를 받으면 아드레날린이 혈류로 흘러 들어갑니다. 느린 문제는 신체의 내용을 더 증가시킵니다. 자연스러운 탈출구가 없다는 것을 발견하면 혈관 수축 과정에 영향을 미치기 때문에 피부 세포에 혈액을 공급하는 것이 더 건조하고 민감 해집니다.

시체가 "충분하다"고 말할 때가 올 것입니다. 장벽을 만들 것입니다. 그리고 아드레날린 중독을 피하면서 호르몬이 혈액으로 만성적으로 방출되는 원인이되는 자극에 부정적 반응을 보입니다. 또 다른 호르몬 인 코티존은 콜라겐 섬유의 합성을 정지시키는 피부 재생 과정을 상당히 늦추 게합니다.

스트레스를 받으면 몸이 스트레스를 많이받습니다. 그는 약 3 분의 1 정도 더 많은 비타민, 미량 영양소 및 다량 영양소가 필요합니다. 그리고 그는 그들을 피부에서 끌어내어 더 중요한 기관에 공급합니다. 물론 피부에는 "굶주림"이 있습니다. 그녀의 방어 시스템은 약 해지고 모든 부작용에 대처할 수 없습니다.

감정적 인 긴장의 조건 하에서, 과다 발한 (다한증)은 피부에있는 이차 변화 (피부 뾰루지, 물집 및 감염)로 이끌어 낼 수있다. 이것의 결과는 주로 감정과 관련이없는 수많은 피부 질환입니다. 다한증은 초자체 신경계에 의해 매개되는 불안의 현상으로 간주 될 수 있습니다 (Mendelevich, Solov'eva, 2005).

가짜 알레르기 반응의 심각성과 갈등 또는 정신병 적 외상의 심각성, 정서적 장애 (감정적 인 긴장, 불안, 우울증 및 공포, 때로는 공포증의 성격을 띤다)의 정도와 직접적인 관련성이 나타났습니다. 다른 직업으로 옮기거나 새 아파트로 이사하거나 가까운 사람들의 질병과 사망, 이혼, 시험에 대한 두려움 또는 원치 않는 임신에 대한 두려움이 처음으로 나타나는 유사한 증상의 증세 또는 더 오래 지속되거나 (때로는 장기적인) 완화 후 재발합니다.

잘 알려진 순수 반사 신경 두드러기. 그것은 신체의 심각한 약화의 배경에 대해 발생합니다. 이것은 시험 기간 동안 학생들에게 전형적입니다. 공중 화장실을 사용해야하는 극도로 감동적인 여성, 한 번 급성 dyspepsia를 야기한 음식에 대해서만 한 번 생각하면서, 감정적으로 불안정한 위장 증후군이나 과민성 대장을 앓고있는 사람들.

어떤 심리적 외상성 요인들에 대한 의사 알레르기 반응이나 기억력과 지각 능력에 대한 고정 의사조차도 가능합니다 (예 : 남편의 협심증에 대한 응답으로 아내의 천식 발작, 딸의 사망 당시 아버지의 혈관 부종이 있었던 연간 공통 두드러기, 과거에 비슷한 피부 변화를 일으킨 꽃 무늬 나 향수병을 보면서).

가장 경박하고 겉으로보기에는 피부의 변화 (청년 여드름, 지루성)에 대한 정서적 스트레스의 정신적 증상의 층이 극적으로 변하고 질병을 심화시키고 만성적 인 특성을 부여합니다.

스트레스 요인이 무엇인지 말하기는 어렵습니다. 왜냐하면 그들은 각각 자신의 힘을 가지고 있기 때문입니다. 서로의 스트레스가 힘의 시험 일 수 있습니다. 어떤 사건과 경험이 스트레스를 유발할 것입니까? 당신이 대처할 수없는 것들, 또는 당신이 물리적 인 은유를 사용한다면, 당신의 긴장을 야기시키는 것들은 융통성의 한계를 초과합니다.

단발 형, 초강력 형, 특히 복합 형, 약한 자극은 스트레스를 유발할 수 있으며, 이후에는 이러한 자극이 전달하는 정보에 의해 결정되는 고통스러운 상태를 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 가족이나 사랑의 괴로움, 공식적인 고충, 형벌, 삶의 위협, 건강 및 복지에 대한 정보입니다.

첫 번째 경우 - 급성, 두 번째 - 만성 psychotraumatic 상황.

일반적으로 받아 들여지는 심리적 스트레스의 분류에는 다음과 같은 유형이 포함됩니다.

? 개인 내 (unfulfilled 요구, 필요, 목적의 무 목적);

? 대인 관계 (다른 사람들과의 의사 소통의 어려움, 갈등의 존재 또는 그 발생의 위협);

? 개인 (사회적 역할의 부적합);

당신이 힘을 필요로하는 상황에 직면했을 때, 빠르게 번갈아 나타나는 세 가지 현상이 있습니다 :

? 사건에 대한 당신의 인식;

? 이 사건에 대한 당신의 인식에 대한 신체 반응.

이벤트 자체는 당신의 통제에 거의 부합하지 않습니다. 이벤트에 대한 귀하의 인식은 귀하가 통제 할 수있는 가능성에 따라 결정됩니다. 자신의 능력을 뛰어 넘는 것처럼 이벤트를 인식하면 신체가 자동으로 반응하여 싸우거나 퇴각을 준비하며 스트레스 요인에 대한 그러한 반응은 해롭다.

질병과 스트레스에 대한 피부 반응

정신 의학 : 감정과 피부

감정, 감정, 정신이 건강에 영향을 미친다는 생각은 오랫동안 새로운 것이 아닙니다. 이 연결의 현실에 대한 새로운 증거를받지 않고도 잡지를 찾거나 보도 자료를 보지 못할 것입니다. 심장 질환의 위험을 증가시키는 사람들과 고혈압을 완화시키는 이완 기술 또는 면역 체계에 영향을주는 심한 스트레스 사이의 비우호적 인 관계이든간에 사람들의 행동을 연구하는 과학자들은이 연결에 대한 우리의 이해를 깊게합니다.

감정과 피부의 관계

피부 질환, 특히 재발 및 만성 질환의 원인을 이해하려고하는 의사는 감정과 피부의 연관성에 시달렸습니다. 감정을 반영하는 피부의 능력은 두려움에 얼마나 빨리 반응 하는지를 ( "거위 덩어리") 기억하고 분노, 당혹감, 그리고 즐거움을 느낄 때조차도 빨갛게 변하는 것을 기억할 때 당신에게 분명해질 것입니다. 강한 정서적 스트레스가 여드름, 재발 성 발진 및 두드러기로 이어질 수 있다는 것은 놀랍습니까?

새로운 과학으로서의 정신 신경 병리학

최근 연구에 따르면 피부 질환 및 관련 모발 질환으로 고통받는 모든 3 명은 자신의 문제가 정서적 인 경험에 의해 악화되었다고 확신합니다. 이른바 정신병학에 종사하는 의사들은 스트레스와 감정이 신경 병성 피부염, 건선, 두드러기 출현, 단순 피부염, 여드름, 장미 피세 등 피부병을 유발할 수 있다고 말한다. 또한 사람이 작은 피부 발진을 빗거나 두드려서 피가 나기 시작하는 정서적 건강과 강하게 연관된 피부병이 있습니다. Psychodermatology 및 스트레스 해소는 이러한 문제를 해결합니다.

많은 의사들은 자극을 숨길 필요가 있는지, 보여줄 수 없거나 두려워 할 것 같은 공포감,주의 깊게 은폐 된 슬픔과 같은 우울한 감정으로 인한 스트레스가 특히 피부 질환을 앓고있는 사람들에게 영향을 미친다 고 생각합니다.

피부가 감정에 어떻게 반응 하는지를 결정할 수있는 또 다른 요인은 유전입니다. 당신의 친척 중 누군가가 스트레스로 인한 피부 질환을 앓고 있다면, 당신 에게서도 그들의 발생 가능성이 있습니다.

스트레스에 대한 피부의 반응으로 많은 피부병에 수반되는 뾰루지와 긁힌 자국이 눈에 잘 띄는 곳에 나타나며 부정적인 감정을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스는 질병으로 인한 가려움증과 고통을 증가시킬 수 있습니다.

감정에 대한 영향

피부 질환을 일으키거나 동반하는 감정에 영향을주는 두 가지 주요 방법이 있습니다. 첫째, 감정을 크게 표현하는 법을 배울 수 있습니다. 많은 사람들에게 이것이 어려운 작업이 될 수 있지만 사용하려고 시도해야하는 기술이 있습니다. 둘째, 다양한 상황으로 인해 표현할 수없는 감정을 경험하면 특별히 개발 된 방법을 사용하여 스트레스를 해소 할 수 있습니다. 그들은 피부병의 악화를 초래할 수있는 숨겨진 내부 스트레스로부터 몸을 풀어 놓을 수 있도록 도와줍니다.

자신의 감정을 관리하려는 시도는 피부 증상에 영향을주는 것 외에도 추가적인 이점을 가질 수 있습니다. 그들은 당신이 치료 과정을 돕고 어떤 방식 으로든 다른 상황을 조절할 수 있다고 느끼는 기회를 제공하며, 이는 건강에 유익한 효과를줍니다.

두 가지 결론이 있습니다. 특히 심각하거나 만성적 인 경우에는 억압 된 감정과 스트레스에 대항하여 행동함으로써 피부병을 치료하는 것이 어렵다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그러나이 방법은 질병의 에피소드의 수를 줄이거 나 약화시킬 것이며, 의사가 처방 한 의약품 외에도 가려움증과 긁힘에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

마지막으로, 이러한자가 규제 방법이 도움이되지 않으면 전문적인 도움을받을 수 있습니다. 심리 요법은 일부 피부 질환, 특히 중증 및 만성 질환의 경우 상당한 완화를 제공합니다. 좋은 피부과 의사에게 조언을 구하십시오. 피부병에 영향을주는 방법에 익숙한 치료사 중 누구에게 연락해야합니까?

피부과 적 장애 : 심리 치료사의 시각

최근 몇 년 동안, 정신 분열증과 감정적 인 상태가 피부에 미치는 영향을 연구하는 정신 분열학 (psychodermatology)이라는 새로운 분과가 개발되었습니다. 인간의 피부는 가장 큰 기관이므로 건강에 큰 영향을 미칩니다.

피부병은 매우 흔한 정신 질환입니다. 그들은 종종 정신적 요인의 영향을 받기 시작합니다. 여러 국가의 통계에 따르면, 피부 질환의 73 ~ 84 %는 정신적 인 문제입니다.

임상 실습에서 피부과 의사는 스트레스가 피부 질환에 영향을 미친다고 확신하지만 생리 학적 과정, 즉 피부병의 발생에 대한 스트레스의 영향을 완전히 이해하지 못하기 때문에 일부 질병 만 과학적으로 입증되고 인정됩니다.

피부와 인간의 삶에 미치는 영향

연구자들은 감정적 인 스트레스가 건선의 경우 40 ~ 60 %, 아토피 성 피부염의 경우 81 %를 유발한다는 사실을 발견했습니다. 스트레스는 예를 들어, 두드러기 및 감정적 인 스트레스 중에 발생하는 혈관 부종 또는 혈관 부종의 경우와 같이 도전적인 요인 일 수 있습니다.

감정적 인 스트레스는 탈모 (탈모)의 경우 국소 탈모를 일으 킵니다. 여드름 (여드름), 헤르페스 심플 렉스 및 스트레스 사이의 연결은 여전히 ​​연구되고 있습니다.

피부는 생리 기능뿐 아니라 커뮤니케이션 기능을 수행하기 때문에 독특한 기관입니다. 그것은 사람과 바깥 세상의 경계, 즉 "나"와 "너"사이의 경계입니다. 피부는 사람의 시각적 이미지의 일부입니다. 그것으로 우리는 감정을 드러냅니다 : 예를 들어, 붉어 지거나 흐릿 해지는 것처럼, 우리는 불안, 두려움, 기쁨 또는 수치를 보여줍니다.

땀샘의 혈관은 화학적, 신체적 및 심리적 자극에 반응합니다. 예를 들어, 강한 혐오감, 분노 또는 두려움 때문에 다양한 이유로 사람이 창백해질 수 있습니다. 몇 초 안에 당혹스러워 페인트로 몰아 갈 수 있으며 긴장된 상황에서 많은 사람들이 손과 발을 땀을 흘립니다. 세상에는 "선망에 시달 리다"또는 "분노로 붉 혔다"와 같은 표현은 흔하지 않습니다. 따라서 피부는 우리에게 많은 비언어적 인 정보를 제공합니다.

피부는 감각 기관입니다. 피부를 통해 우리는 고통, 불타는 것, 더위, 추위 및 다른 감각을 느끼며 살아남습니다.

사람의 생명에 피부가 미치는 영향은 출생 전에 시작되며 정신과 밀접하게 관련됩니다. 피부와 신경계는 태아의 몸을 덮는 껍질에서 하나의 새싹으로 발달하며 또한 접촉의 기관이기도합니다. 피부와 신경계는 이러한 친밀한 관계를 유지하고 강한 신경 자극의 영향으로 화학 물질이 순환계를 통해 피부에 들어가고 다양한 피부 질환을 유발할 수있는 신경 종말에 방출됩니다.

피부 질환의 원인

유아 질병의 초기 발달 단계에서 피부병의 원인을 찾아야합니다. 종종 이것은 어머니와의 의사 소통을 침해합니다. 아기는 단어를 이해하지 못합니다. 그는 피부를 통해 외부 정보를 쓰다듬어 통해 감지합니다. 따뜻하고 부드럽거나 추울 지, 간신히인지 할 수 있는지에 대해 얼마나 자주 느끼는지는 중요합니다. 어머니의 몸에 대한 만족은 자녀와 관련하여 반영됩니다.

부모와 자식 사이에 감정적 인 친밀감이 결여 된 이유는 우유부단하게 표현되는 부모에 대한 무의식적 인 두려움, 감정적으로 가깝고 친밀한 관계를 자녀와 만들지 못하기 때문일 수 있습니다. 유아는 울음, 불안한 움직임 또는 피부 식물 반응이 발생하는 감정을 통해 불만을 표시합니다 - 붉어 지거나 차가운 피부.

아이의 피부는 감정을 표현하는 도구 역할을합니다. 이것은 아이가 두통, 위통 또는 발진으로 스트레스에 반응 할 때 흔히 발생합니다. 건강한 사랑의 부족에 대한 아동의 불만이 강할수록 질병의 증상은 더욱 강해집니다.

연구에 따르면 인생의 첫 달에 쓰다듬어 서 긍정적 인 감정을 가진 어린이들은 자신과 신체에 대해 자신감 있고 만족스러워했습니다.

시간이 지남에 따라 아이는 단어, 환상 또는 게임에 감정을 나타내 기 시작합니다. 부모가 무시하고 풀지 못하는 문제가 있다면 잠재 의식에 축적됩니다. 예를 들어 피부병의 악화와 같은 신체 반응의 형태로 분출합니다.

부정적인 감정은 "피부를 통해 살아 간다." 그들은 신체에 대한 불만과 낮은 자존감을 유발합니다. 부모가 종종 회의론을 가진 아이를 보게되면 부끄러워해야하는 불쾌감을주는 것처럼 보일 수 있습니다. 이러한 감정은 종종 아이가 더러워지면 "선량한 / 아름다운 아이가하지 않음"과 같은 표현을 강화합니다.

부정적인 자긍심은 잠재 의식에 머무를 수 있으며 미래의 정신 및 행동에 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 우울증과 불안으로 연결되어 신체를 통해 문제가 발생하여 피부 상태에 악영향을 미칩니다 - 외관에 영향을주는 정신적 문제가있을 수 있습니다. 그러한 상황에서, 피부과 의사뿐만 아니라 심리 치료사의 도움이 필요합니다.

신체에 대한 부적절한 태도는 보통 외모에 대한 불만으로 표현됩니다. 변화 시키려면 성형 수술을 결정하고 다양한 화장품을 사용하지만 결과는 만족스럽지 않습니다.

더 자주, 피부병은 신속하게 불쾌감을 느끼거나 주의력, 평가 및 쓰다듬어 져야하는 정서적으로 불안정한 사람들에게 고통을줍니다.

우울한 감정은 피부를 건조하고, 가려우 며, 벗겨 내고, 피부가 오래되어 보이고 탄력을 잃을 수 있습니다. 스트레스 호르몬과 순환기 질환의 증가로 인해, 머리카락이 대머리로 빠질 수 있습니다.

우울증과 낮은 자부심은 손톱을 물기의 습관과 관련이 있으며 끊임없이 핥거나 입술을 물거나 여드름을 유발하거나 여드름을 유발하거나 머리를 당기거나 당기거나 빠는 것과 관련이 있습니다. 때로는 꿈속에서, 따라서 무의식적으로 발생합니다. 이러한 문제는 가족이나 친척에게 문제가있는 아동의 특징입니다.

때로는 큰 심리적 스트레스로 바쁜 부위가 피부에 나타나고 발한과 발열이 증가합니다. 같은 반응이 흥분이나 공포 때문에 생길 수 있습니다. 때로는 단지 무서운 생각이나 불쾌한 접촉만으로도 "거위"피부가 나타날 수 있습니다.

신경 피부염과 사람의 정서적 불안정성, 가족 문제, 공격적인 성향과 성행위와 관련된 문제도 인정됩니다.

발진의 형태로 알레르기 반응은 종종 심한 육체 노동과 사회적 열등감에 노출 된 사람들을 고통스럽게합니다. 그들은 다른 사람의 의견에 대해 너무 많이 걱정하고 기쁘게하려고하며 부정적인 환상, 생각 및 기대가 많습니다. 성취되지 않으면 실망, 불안 및 분노가 발생하지만 이러한 감정은 종종 스스로를 유지하고 축적되어 나중에 피부를 통해 콘센트를 찾습니다.

그러한 사람들이 관계를 형성하고 타인과 접촉하기가 어렵 기 때문에 매우 불안합니다. 한편으로는, 그들은 독립하고 싶고, 다른 한편으로는 정말로 누군가와 긴밀한 관계를 유지하기를 원합니다. 이 사람들은 피부를 통해 얻거나 느낄 수있는 애무와 안전이 부족했습니다. 이것은 쓰다듬거나 만지는 것입니다.

정신병 학 장애의 분류 :

피부병 증상이있는 정신 장애 :

정신병 적 증상이있는 피부병 :

건선의 발병 또는 재발은 다양한 스트레스 상황을 유발할 수 있습니다. 건선의 초기 발병 전에 환자의 44 %에서 스트레스가 관찰되었고, 스트레스 후 재발은 개인의 80 %에서 발생했습니다.

건선이 40 세 이전에 일찍 발병하는 것은 나중에 발병하는 것보다 스트레스와 더 자주 관련되며 심리적 스트레스 수준이 높은 환자에서는 피부병의 증상이 훨씬 더 심각 할 수 있습니다.

건선과 관련된 가장 흔한 정신 증상 : 외모에 대한 인식 장애, 사회적 및 전문직 기능 저하.

건선은 만성적이고 눈에 보이는 질병이므로 삶의 질에 심각하게 영향을 미치며 평생 치료가 필요합니다. 건망증과 관련된 5 가지 치매 징후 (예 : 예측 불가능한 거부, 열등감, 여론에 대한 민감성, 죄책감 및 부끄러움, 격리)이 확인되었습니다.

심한 건선의 경우 우울한 증상과 자살 충동이 더 자주 나타납니다. 우울증은 가려움증, 가려움증, 잠들기 어려움 및 수면 장애를 감지 할 수 있습니다. 건선과 관련 우울증 환자 217 명을 대상으로 한 연구에서 9.7 %는 "죽는 것이 낫다"고 응답했고 5.5 %는 자살에 대해 생각한다고보고했다.

또한, 건선은 성 생활에 영향을 미칩니다. 한 연구에서 환자의 30-70 %가 성행위의 감소를 인정하며,이 환자는 성병이없는 환자와 비교하여 관절통, 사타구니 부위에 영향을주는 건선 및 가려움증을 더 자주 호소합니다. 이 환자들은 우울 수준이 높았으며, 다른 사람들의 승인 욕구가 높아졌으며 알코올에 대한 갈망도 더 커졌습니다.

visoactive 장의 펩타이드와 물질 P와 같은 Psychophysiological neuropeptides는 건선 장애의 형성에 중요 할 수 있습니다. 때때로 건선의 경우 혈관 확장 성 장내 펩타이드와 물질 P 사이의 불일치가 있는데, 이는 스트레스에 의해 생기는 식물 반응의 증가 및 뇌하수체 - 부신 작용의 감속과 관련 될 수 있습니다.

생체 자기 제어 중이 죠, 명상, 최면 휴식, 상상력이있는 증상 조절 훈련 및 항우울제는 표준 요법에 중요한 추가 사항입니다.

아토피 성 피부염

아토피 성 피부염 환자의 70 % 이상에서 스트레스가 많은 삶의 사건이 관찰되었습니다. 증상의 중증도는 내부 및 가족 갈등의 강도뿐만 아니라 환경에서의 심리적 사회적 문제와 낮은 자부심과 관련이 있습니다.

기능 장애가있는 가족 역학으로 인해 치료 반응이 없으며 발달이 정지 될 수 있습니다. 윌리엄스 (William Williams)는 어머니가 협의에 참여한 아토피 성 피부염 아동의 45 %가 피부 외상 손상을 줄였으며 기존의 (비 심리학) 단독 요법으로 처방 된 그룹의 10 %에 비해 피부 손상을 줄였다 고 밝혔다.

만성 영아 습진은 부모가 표준 요법 이외에 훈련을 받았을 때 치료에 더 잘 반응한다는 것이 입증되었습니다. 짧은 정력적 인 심리 요법 및 피드백,인지 행동 치료, 이완 기술 및 최면 등의 정신 - 감정적 개입은 벤조디아제핀 및 항우울제 치료에 중요한 추가 요소가 될 수 있습니다.

두드러기

두드러기는 심각한 정서적 스트레스 하에서 악화 될 수 있습니다. 증가 된 정서적 스트레스, 피로 및 어려운 삶의 상황은 20 % 이상의 경우에서 주요 요인으로 간주 될 수 있으며 환자의 68 %에서 관찰됩니다.

환자들은 종종 분노를 표현하는 방법을 모르고 받아 들여야합니다. 그러한 질환을 앓고있는 환자는 우울증과 불안증의 증상을 가질 수 있으며, 가려움증 때문에 우울증의 심각성이 악화됩니다.

Doxepin, nortriptyline 및 SSAI (selective serotonin reuptake inhibitors)는 만성 특발성 두드러기의 치료에 적합합니다.

심각한 심한 발작과 관련된 재발 성 두드러기는 fluoxetine 및 다른 의약품으로 성공적으로 치료됩니다. 개인 및 그룹 정신 요법, 스트레스 조절, 최면 및 이완은이 환자들에게 매우 도움이 될 수 있습니다.

재발의 원인

피부는 신체의 가장 큰 기관이며, 감정적 인 상태를 반영하는 건강의 거울이기도합니다. 혈액 순환, 땀샘과 피지선의 활동이 변화하고 있으며,이 모든 것이 만성 / 장기간의 스트레스에 대한 반응으로 나타납니다. 모두 다르게 반응합니다. 사람의 초기 발달 장애로 인해 피부 질환의 형태로 표현되는 스트레스에 대한 보호 반응이 발생할 수 있습니다.

피부의 심리적 기능 (사람과 세상의 경계 인 접촉 기관은 바깥 세상의 다리이며, 감정을 나타내는 감각은 사람의 시각적 인 모습 - 미학적 기능의 일부 임)을 고려할 때, 할 수있는 일은 무엇인가?

다음은 몇 가지 팁입니다!

질병의 진행 과정은 다양한 긴장 완화 기술로 해결할 수 있으며, 스트레스 수준을 낮추기 위해서는 감정적 인 이완을 습득해야합니다. 자신의 감정을 인식하고, 발음하고, 자신을 지키지 말고, 배우는 것이 필요합니다.

심한 경우에는 약물 마약 치료제 : 진정제 및 항우울제를 처방하십시오.

불행히도 피부 질환의 징후가있는 환자는 심리적 정서적 원인과 관련이 거의 없습니다. 이러한 이유는 일반적으로 어린 시절부터 계속되는 미해결 및 파탄이없는 갈등에 놓여 있습니다. 어떤 사람이 문제를 해결하는 데 관심이 있고 그렇게하기에 충분한 동기가 있다면 (시간이 많이 걸리기 때문에) 중요한 결과를 얻을 수 있습니다.

어떤 순간에 질병의 악화가 있었고, 어떤 사건이 발생 했습니까? 대부분 패턴을 알 수 있습니다. 대부분 그들은 심리적 감정적 인 문제에 뿌리를두고 있습니다. 즉, 고통스런 피부 질환을 제거하는 방법을 찾아야합니다.

정신적 인 방법은 또한 개인 진단, 질병을 야기한 특정 상황에 대한 배려, 그리고 사람의 개성을 필요로한다는 것을 기억해야합니다.

그렇기 때문에 심리 치료사와 피부과 전문의 또는 전문가와상의하는 것이 중요합니다.

질병과 스트레스에 대한 피부 반응

피부 구조의 특징과 그것에 영향을 미치는 많은 외부 및 내부 요인이 피부병의 다양성을 결정합니다. 많은 피부 질환 - 생물학적 요인의 결과 : 현미경 진균, 동물 기생충, 바이러스.

피부의 질병은 다른 질병과 달리 외부 증상을 나타 내기 때문에 가장 흔히 도덕적 인 고통을 유발합니다. 습진, 피부염, 신경 피부염, 두드러기, 대상 포진, 연쇄상 구균, 박테리아, 곰팡이 및 바이러스 병변, 복모 증 (demodecosis), 연체 감염증 및 기타 피부 질환은 치료가 가능합니다.

피부 질환의 원인

알레르기와 피부병은 신체의 특정 생화학 물질에 대한 개조 된 개별 반응 일뿐만 아니라 신체가 독립적으로 제거 할 수 없기 때문에 가능합니다. 사람은 몸에서 물질을 해독하고 배설하는 4 개의 "실험실"을 가지고 있습니다. 이것들은 우선 간, 신장, 비장과 내장에 의해 유도되는 림프계입니다. 이러한 기관이 고장 나면 독소는 피부를 통해 제거됩니다.

순수 피부병은 존재하지 않습니다. 모든 피부 질환의 원인은 간, 신장, 림프계 및 면역계와 같은 내부 기관을 침범 한 것입니다. 다른 질환들과 함께 다양한 감염에 의해 유발 된 이러한 장애의 결과는 명백한 피부 반응입니다.

감염은 피부 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 감염은 증식하여 염증 반응을 일으 킵니다. 또한 모든 감염은 몸에 독소를 방출하여 필터 기관의 기능을 방해합니다. 감염에 의해 분비되는 독소는 1 차적이고 공격적인 알레르기 항원입니다. 몸에 감염이 있으면 알레르기 성분이 현저하게 증가합니다. 엄청난 양의 독소가 포함 된 해독 (간, 신장, 림프계)을 담당하는 신체는 더 이상 자신의 업무에 대처하지 않고 그 기능을 완벽하게 수행합니다. 사실, 피부 질환은 신체에서 독소를 경피 제거하기위한 병리학 적 경로입니다.

피부 질환과 알레르기가있는 많은 환자에서 이른바 "내부 알레르겐"의 존재가 감지됩니다. 예를 들어, 웜과 그 대사 산물은 알레르기와 피부병을 일으키는 외래 단백질 구조이기 때문에이 범주에 포함됩니다. 캔디다 (Candida) 속의 효모 진균과 같은 곰팡이 균은 "내부 알레르겐"으로도 작용할 수 있습니다. 따라서, 예를 들어, 칸디다증을 앓고있는 여성이 발진을 호소 할 때, 피부 발현은 일반적인 임상 적 그림 밖에서는 고려 될 수 없습니다.

창자의 dysbiosis는 피부 질환의 발생을 자극하는 가장 중요한 요인 중 하나입니다. 장내 미생물 덩어리가 교란되면 영양소의 소화 및 동화 과정이 방해받습니다. 우선, 몸은 비타민과 미량 원소가 결핍되기 시작합니다. 또한, 머리카락, 손톱 및 피부가 이로부터 고통 받기 시작합니다. 그리고 여기에서 - 그리고 많은 경우에 비타민의 도움으로 잘 치료되는 다양한 피부 발현.

스트레스는 많은 질병의 원인으로 올바르게 간주됩니다. 모든 스트레스는 심혈관뿐만 아니라 면역계까지도 흔들어주는 강제 생화학 반응의 전체적인 계통입니다. 결과적으로, 신체 저항의 감소, 감염의 활성화, 독소의 수의 증가, 모든 여과 기관에 대한 명백한 부하.

피부 질환 진단

피부 질환의 전신 진단은 매우 중요합니다. 왜냐하면 진단은 프로그램 진단 중에 의도적으로 발견 된 신체의 위반 증거 일뿐이기 때문입니다. 피부 질환의 진단에서, 면역 체계가 제대로 기능하지 못하게하는 감추어 진 감염을 탐지하는 것이 특히 중요합니다. 또한 내부 장기의 상태를 평가하여 피부 질환을 일으킬 수있는 장애를 일으킬 수 있습니다.

따라서 피부 질환에 대한 검사는 피부 질환 (육안으로 시행 할 수있는 경우가 많음)을 감지 할뿐만 아니라 신체의 모든 장애의 원인을 규명하기 위해 고안된 다른 전문의의 시험 및 검사 목록을 신중히 검증 한 것입니다. 이러한 체계적인 접근 방식으로 치료는 오랜 시간 동안 피부 질환을 예방하고 환자를 평생 동안 구하기에 충분합니다.

피부 및 피하 조직의 질병은 다음과 같습니다 :

피부 질환 치료

피부병의 치료는 각 환자의 개인적 특성과 질병의 성격에 따라 여러 단계로 나눌 수 있습니다. 알레르기와 피부병의 치료에서 가장 진보 된 치료 방법과 고전적인 치료 방법 모두 성공적으로 적용됩니다. 간, 신장, 췌장 등의 기능을 유지하기위한 포괄적 인 의학적 효과와 함께 동종 요법, 식물 요법, 자외선 혈액 조사, 냉동 요법입니다. 면역계의 상태에 특별한주의를 기울여야합니다.

연고, 크림, 화자 및 기타 국소 치료뿐만 아니라 피부 질환 치료를위한 전통적인 치료법은 알레르기 및 피부 질환의 기본적인 치료에 추가됩니다. 내부 기관의 상태와 업무 정상화가 중요합니다.

피부병의 치료는 외래 환자와 당일 병원에서 모두 수행 할 수 있습니다.

스트레스와 우울증 - 알레르기 반응의 원인

신경 알레르기는 스트레스와 심한 충격을 일으킨 연기 된 삶의 상황에 대한 신체의 반응입니다. 이 질병의 가장 위험한 위치는 정서 불안정성이 높은 사람들입니다. 대개의 경우, 전환기의 여성과 어린이에서 반응이 일어납니다.

신경 알레르기의 특질

스트레스, 쇼크, 사람의 장기 스트레스 상태는 신체의 보호 반응을 유도합니다. 동시에 많은 양의 히스타민이 세포 내에서 합성되어 축적되어 염증 과정을 유발합니다.

다른 종류의 알레르기와는 달리 자극성 물질과 접촉하거나 음식물 섭취시 신경 알레르기 반응이 일어나지 않습니다. 알레르기 항원은 신체 자체를 생산합니다. 따라서 모든 제품은 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

전문가들은 종종 신경 알레르기를 잘못된 과민 반응으로 돌립니다. 이는 이전에 반응을 일으킨 알레르기 항원이 발견 되더라도 증상이 나타날 때가 있기 때문입니다.

알레르기는 알레르겐과의 직접적인 상호 작용을 통해서만 발생할 수 있다고합니다.

반응의 원인

신경계 알레르기 반응의 가장 큰 원인은 강한 정서적 인 혼란의 결과로 발생하는 심리적 인 문제입니다.

강한 스트레스 충격

또한, 신경 토양에 알레르기 발현은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다 :

  • 신체의 방어 반응 감소 - 강력한 면역 체계를 가진 사람은 알레르기 발현에 덜 민감합니다.
  • 유전 적 소인 - 감정적 인 혼란의 경향은 아버지 나 어머니로부터 물려받을 수있다.
  • 강한 스트레스 충격 - 긴장된 신경 상태는 신체의 다양한 장애를 일으 킵니다.
  • 장기간의 우울한 체형 - 우울증은 인간의 신경계를 고갈 시키며, 신체의 면역력 저하 및 건강 악화에 기여합니다.

    스트레스가 많은 상황, 우울증 또는 기타 정신 분열로 인한 면역 기능 손상은 신경계에 대한 알레르기를 포함하여 신체의 여러 부정적인 과정을 초래합니다.

    신경계 알레르기의 증상

    알레르기 반응의 징후는 다를 수 있습니다.

    증상은 주로 외부 증상을 나타냅니다 :

    1. 두드러기 가려움증이 피부에 처음 나타나면 작은 물집이 생깁니다. 시간이 지남에 따라, 그들은 몸 전체에 퍼졌습니다.
    2. 발진, 자극. 발진은 작은 붉은 반점이나 큰 염증 반점 형태입니다.
    3. 습진. 피부에 가려운 물집과 농포가 갈라집니다. 이러한 피부 병변은 조직 팽창 및 연소를 동반 할 수 있습니다.

    대부분의 경우, 불쾌한 발진이 두피 부위를 형성합니다. 또한 가려움증과 발진이 사지, 목 및 복부에 영향을 줄 수 있습니다. 때로는 흉부에 진공이 나타납니다.

    종종 신경계 알레르기는 소화 기관 및 호흡 기능을 방해합니다.

    • 호흡 곤란;
    • 콧물, 코 막힘;
    • 기침, 천명음;
    • 입 발진;
    • 설사;
    • 메스꺼움

    환자는 심박수와 땀을 흘릴 수 있습니다. 특히 위험한 것은 질식의 발생과기도 상부의 붓기입니다.

    신경계의 알레르기 증상은 일반적인 정신 지표의 변화를 동반합니다 :

  • 최소한 성가신 상황으로 침략의 징후;
  • 약점, 피로, 노동력 감소;
  • 두통, 아프는 근육과 팔다리, 현기증;
  • 낮에는 수면 장애와 일정한 졸음;
  • 패러디 시력 손실;
  • 눈물 및 과민 반응.

    질병의 진단

    우선, 알레르기 발현이 발생하면 알레르기 전문의에게 연락해야합니다. 의사는 의사의 진찰을받은 후 다음과 같은 일련의 연구를 처방합니다.

  • 면역 글로불린 E 분석;
  • 피부 검사.

    검사 결과에 따라 면역 글로불린 E의 수준이 표준을 초과하지 않고 피부 검사에서 의심되는 알레르겐을 밝히지 않으면 알레르기 전문의는 신경 토양에 알레르기가 있다고 가정합니다.

    그러한 경우에는 심리 치료사가 스트레스가 많은 상황이 알레르기를 일으킬 수 있음을 알아 낸 심리 치료사를 심리합니다. 질병의 형태에 따라 정신과 의사와 신경 병리학 자의 추가 상담이 필요할 수 있습니다.

    효과적인 방법 및 치료 규칙

    알레르기 반응의 증상을 없애기 위해 다양한 항히스타민 제가 사용됩니다. 이것은 피부의 영향을받는 부위의 치료를위한 연고 또는 젤일 수 있습니다. 또한 체내의 알레르겐 발생을 예방하는 항 알레르기 약을 처방합니다.

    신경계 알레르기는 신체가 복잡한 심리적 과정에 노출 될 때 발생하므로 치료가 복잡해야합니다.

  • 진정제의 사용;
  • 반사 요법;
  • 신경통 마사지;
  • 침술;
  • 항 알레르기 약을 복용;
  • 상담 심리학자.
  • 때때로 치료는 최면에 의해 보완됩니다 - 환자의 마음에 심리적 인 영향.

    예방

    신경을 기반으로 한 알레르기 반응의 발달을 막기 위해서는 스트레스가 많은 상황을 피하고 자극을 유발하는 모든 요인을 완전히 제거해야합니다.

    인간의 신경 상태와 관련된 알레르기 발현을 예방하려면 다음과 같은 예방 조치를 취해야합니다.

  • 좋은 휴식을위한 모든 조건을 창조하십시오;
  • 우울증을 피하십시오.
  • 분위기를 높이기위한 조건을 만든다.
  • 스포츠 경기;
  • 야외에서 더 자주 머물러야한다.
  • 적절한 영양 섭취;
  • 면역 체계를 모니터한다.
  • 편안한 목욕을 만들어라.
  • 진정제를 가져 가라.

    요가 수업을 편안하게하는 데 도움이됩니다. 또한 신경 긴장을 풀면 마사지, 원형 샤워 및 수영에 도움이됩니다.

    신경에 알레르기가있는 사람들은 갑자기 감정적 변화를 겪고 흥분을 증가시킵니다. 따라서이 질환으로 알레르기 발현의 제거만으로는 완전한 치료법으로는 충분하지 않습니다. 병합 요법은 반응의 발달로 이어진 정신적 및 신경 학적 문제를 확인하고 제거하는 것으로 구성되어야합니다.